张雨梦沉思半响，摇头说道。
“我对你们那些锻炼的东西是真的不懂，不过从科学的角度来说，人体能发力的无非就是肌肉和筋骨。”
“我们正常的人体首先里面有筋骨，因为没有筋骨支撑的话，大气的压力就能把人给压扁，没有骨头的支撑，靠着肌肉是不可能站起来的。”
“所以，人体的第一力量是骨头，有了骨头才能把人给撑起来，其次是筋，单纯的骨头他是硬的，没有任何折叠屈伸，有了筋就有了弹性。”
“有了弹性，你可以将手伸出去又收回来，筋骨配合才使骨头的结构有了屈伸的功能。”
“有了这个之后你单纯有筋，骨的力还是不够，这个时候肌肉才有了它的意义，肌肉能补足筋骨的力量，尤其是筋的力量，筋的力量不足的时候，肌肉会自动补充。”
“肌肉的力量是大面积的，筋只是像一根线
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